Odżywianie

Makaron primavera z łososiem pieczonym na parze

Podrzucam kolejny przepis ze „zdrowej kuchni dla aktywnych” na makaron z łososiem zrobionym na parze. Kolejny przepyszny przepis na makaron. Smacznie i lekko.

warsztaty-kulinarne-kuchjnia-dla-aktywnych-13

Składniki dla 4 osób:

  • 400 g makaronu farfalle
  • oliwa
  • paczka rukoli
  • brokuły
  • kalafior
  • 150 g parmezanu
  • 350 g filetu z łososia
  • sól i pieprz

Sposób przygotowania:

Makaron ugotować w osolonej wodzie. Brokuł, kalafior i łososia (posolonego i pokrojonego w grube paski) ugotować na parze (w garnku lub piekarniku parowym).

Ugotowany makaron wymieszać z warzywami, dodać tarty parmezan, nałożyć na talerze. Na makaron ułożyć kawałki łososia i posypać rukolą.

Autorką przepisu jest Dota Szymborska
www.oneginetatopa.blogspot.com

warsztaty-kulinarne-dla-aktywnych-bosh-50

Makaron z brokułami i parowanym łososiem. Fot. Bosch

warsztaty-kulinarne-dla-aktywnych-bosh-68

Makaron z brokułami i parowanym łososiem. Fot. Bosch

 

Reklamy

2 thoughts on “Makaron primavera z łososiem pieczonym na parze

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s