Wrzucam przepis na kurczak Tandori i jednocześnie przepraszam, że tak długo na niego czekaliście.
Kurczak Tandori to nic innego jak pieczone pałki kurczaka. Z tego co pamiętam nie smakowała mi marynata z jogurtu, która po upieczeniu nie wygląda najciekawiej. Przyprawiałam kurczaka jedynie przyprawami. Ale wszystko oczywiście jest kwestią indywidualną.
Upieczonego kurczaka podajemy, np. z fasolką szparagową i kasza gryczaną.
Potrzebne składniki:
- Pałki kurczaka (na porcję przypada jedna pałka)
- sok z cytryny
- świeży imbir
- czosnek
- jogurt
- curry
- fasolka szparagowa
- kasza gryczana
Pałkę z kurczaka dokładnie umyć, a następnie poprzez nacięcie na skórze oddzielić ją od mięsa. Po lekkim nasoleniu włożyć do naczynie żaroodpornego i zalać marynatą. Wszystko wstawić do nagrzanego piekarnika 180º C i piec pod przykryciem ok. 30-40 minut, co jakiś czas polewając kurczaki płynem, w którym się pieką.
Marynata: jogurt wymieszać z drobno posiekanym imbirem, czosnkiem, łyżką soku z cytryny oraz odpowiednio dużą ilością curry, aby smak był dość wyrazisty. Wszystko ze sobą wymieszać i zalać tym kurczaki.
Mmmm fajne i dietetyczne danie, bardzo fajnie się sprawdzi na redukcji!
Lubię blogi o takiej tematyce. Bardzo podobają mi się tematy które są tutaj poruszane. Jestem pod wrażeniem. Super.
Kurczak przyrządzany w taki sposób musi smakować wspaniale. Prosty przepis zachęca do wykonania. Pozdrowienia
Super przepis 😀
wygląda świetnie! musze spróbować 🙂
Bardzo podoba mi się tematyka. Jest bardzo interesująca. Lubię takie tematy.
Blog oryginalny i przyciągający uwagę. Posty są zawsze ciekawe. Pozdrowienia 🙂
Wygląda pysznie! Muszę spróbować 🙂
Super przepis, przetstuję 😉
Dziś to przetestuję 😀
Świetny blog. Bardzo podobają mi się blogi o takiej tematyce. Na pewno będę tutaj częściej zaglądać.
Ja również jestem pod wrażeniem tego bloga 🙂
Uwielbiam polączenie curry i kurczaka. Na pewno wypróbuję 😉
Proste w wykonaniu, dodatkowo szybkie i tanie 🙂 Czego chcieć więcej? Pozdrowienia
Bardzo ciekawy wpis. Dużo nowych rzeczy się dowiedziałam. Jest to świetna inspiracja dla mnie. Pozdrawiam
Tak przyrządzony kurczak musi być przepyszny, muszę spróbować 😉
Świetny blog. Uwielbiam przeglądać blogi tego typu. Jestem pod wrażeniem i na pewno będę częściej tutaj zaglądać ponieważ jest to dla mnie ogromna inspiracja.
Ten blog jest dla mnie dużą inspiracją. Lubię przeglądać takie stronki w wolnej chwili. Będę na pewno częściej tutaj zaglądać.
Świetny blog. Bardzo lubię blogi o tematyce zdrowia. Jestem pod wrażeniem i na pewno będę tutaj częściej zaglądać. Nie mogę się doczekać nowych wpisów.
wygląda przepysznie. muszę spróbować! pozdrawiam 🙂
Bardzo łatwy przepis! Kilka składników i można wyczarować coś na prawdę pysznego 🙂
Świetny blog. Bardzo lubię w wolnej chwili przeglądać blogi tego typu. Są bardzo inspirujące. Uwielbiam przepisy na kurczaka. Wypróbuję 🙂
Jedno z moich ulubionych dań 🙂 Będę wpadać tu częściej. Pozdrawiam!
Kurczak w takim wydaniu jest bardzo smaczny i prosty w przygotowaniu 🙂 Warto spróbować!
Świetny przepis. Uwielbiam kurczaka pod każdą postacią. Jestem pod wrażeniem.
Bardzo fajny przepis. Robiłam kurczaka już na wiele sposobów. Muszę wypróbować jeszcze i ten.
Super blog. Uwielbiam takie blogi. Są dla mnie ogromną inspiracją.
Składniki proste i dostępne w każdej kuchni a można z nich wyczarować na prawdę smaczne danie 🙂
Super przepis. Z chęcią wypróbuję u siebie. Lubię próbować nowe przepisy, jestem bardzo ciekawa jak wyjdzie.
Prosty przepis który bardzo przypadł mi do gustu. Jeszcze nie zdarzyło mi się łączyć kaszy gryczanej z kurczakiem 😉
Świetny przepis. Uwielbiam testować nowe i nieznane mi przepisy. Zobaczymy czy posmakuje najbliższym.
Uwielbiam dania z kurczakiem i zawsze kiedy wracam z siłowni to takie próbuję 🙂 Takiego jeszcze nie znałam, więc po dzisiejszym treningu będzie jak znalazł 😉
Już wiem co dziś na obiad ;D
Wygląda niesamowicie pysznie 😉
Zapowiada się pysznie 🙂
Dałem przepis dziewczynie. Pyszne i zdrowe. Polecam.