Latest Entries
Jak w 30 dni odzyskać formę – pomoże w tym wyzwanie My Walking Challenge, które rzuca nam Decathlon
Sprzęt / Treningi

Jak w 30 dni odzyskać formę – pomoże w tym wyzwanie My Walking Challenge, które rzuca nam Decathlon

Wiem doskonale jak ciężko wraca się do formy po przerwie, kontuzji lub po prostu dłuższej chwili lenistwa. Czasami w takiej sytuacji pomocne bywają różne akcje motywacyjne przygotowywane przez producentów sprzętu, sklepów, klubów fitness. Dlatego ja 15 kwietnia podejmuję wyzwanie My Walking Challenge, które rzuca Decathlon. Czytaj dalej

Polacy lubią biegać – wynika z badania przeprowadzonego przez PKO BP
Treningi

Polacy lubią biegać – wynika z badania przeprowadzonego przez PKO BP

PKO Bank Polski przeprowadził badania dotyczące zwyczajów biegaczy w Polsce. Wyniki są ciekawe, dlatego chętnie się nimi dzielę. Okazuje się, że w naszym kraju biega prawie tyle samo mężczyzn (52%) co kobiet (48%). Trochę inaczej wygląda to w przypadku startów w biegach masowych – tutaj udział deklaruje więcej mężczyzn (60%). Większość biegaczy to osoby młode … Czytaj dalej