Odżywianie

Owsianka – lekka, ale sycąca

Przepisów na owsiankę jest zapewne tyle, co ludzi ją lubiących jeść. Ja mam kilka swoich ulubionych. Jeden z nich to owsianka na wodzie z tartym jabłkiem lub bananem. Sekretem każdej owsianki są użyte do jej wykonania dobrej jakości składniki, a w szczególności płatki. Ważne, aby były świeże. Dobrze, aby nie były też błyskawiczne – te … Czytaj dalej