„Waga startowa” Matta Fitzgeralda – ważna książka w bibliotece biegacza

Dzisiaj na moje biurko dotarła książka Matta Fitzgeralda „Waga startowa” wydawnictwa inne spacery. Zapowiada się bardzo interesująco, szczególnie w moim przypadku – kiedy moja optymalna waga startowa jest ciągle przede mną. Matt Fitzgerald w tej książce przekonuje, że aby zwyciężać i biegać bezpieczniej trzeba mieć odpowiednią wagę. Wystarczy bowiem kilka kilogramów więcej, aby bieganie było … Czytaj dalej →