Jest konkurs, a do wygrania są buty do aktywnego marszu – Newfeel Soft 140

Za chwilę kończy się 30 dniowe wyzwanie rzucone przez Decathlon – My Walking Challenge. Aby to maszerowanie przerodziło się w rutynę, a nie czasową aktywność, mam dla Was konkurs w którym można wygrać buty do marszu Newfeel Soft 140. Czytaj dalej →

Jak w 30 dni odzyskać formę – pomoże w tym wyzwanie My Walking Challenge, które rzuca nam Decathlon

Wiem doskonale jak ciężko wraca się do formy po przerwie, kontuzji lub po prostu dłuższej chwili lenistwa. Czasami w takiej sytuacji pomocne bywają różne akcje motywacyjne przygotowywane przez producentów sprzętu, sklepów, klubów fitness. Dlatego ja 15 kwietnia podejmuję wyzwanie My Walking Challenge, które rzuca Decathlon. Czytaj dalej →

Buty do biegania – jak je wybrać i kupić?

Wybór właściwych butów do biegania nie jest prosty. A tak naprawdę wcale nie jest trudny, tylko sprytni marketingowcy  wmówili nam, że zanim je kupimy to musimy np. zrobić dokładną analizę kroku biegowego czy zastanowić się nad odpowiednią amortyzacją czy wzmocnieniem w butach. Dziwi mnie to, że w sklepie rzadko pada pytanie o to, co tak … Czytaj dalej →

Nowa kolekcja biegowa w Lidlu

Jutro w sklepach Lidl 13 lipca pojawi się nowa kolekcja biegowa, w skład której wchodzą buty jak i odzież – koszulki, spodenki i legginsy. Miałam okazję przyjrzeć się i przetestować z tejże właśnie oferty buty, szorty oraz koszulkę sportową typu bokserka. Muszę przyznać, że kiedy pierwszy raz miałam styczność z ubraniami z oferty Lidla, nie … Czytaj dalej →

Jak zmobilizować się do treningu? Zdradź swój sposób i wygraj plecak oraz pasek z bidonem

Z motywacją wiadomo, jest różnie. Każdy miewa czasami takie chwile, kiedy po prosu nic mu się nie chce, nie mówiąc już o treningu biegowym. Jak się zatem zmotywować? I to właśnie z motywacją związany jest mój dzisiejszy wpis, a konkretniej konkurs. Bo to nie ja będę dzisiaj pisać, jak się motywuję, ale proszę właśnie Was, … Czytaj dalej →

Wkładki Scholl GelActiv™ do obuwia sportowego – moja recenzja

Kupujecie wkładki do butów biegowych? No właśnie, ja poza pewnym jednorazowym epizodem, też nigdy tego nie robiłam. Kiedy jednak otrzymałam do przetestowania wkładki Scholl GelActiv™ pomyślałam, że spróbuję i być może przekonam się, że bieganie z nimi jest dużo bardziej przyjemne. Problemy z kolanem sprawiły, że moje podejście do biegania zmieniło się, i to bardzo. … Czytaj dalej →

Długie legginsy w gwiazdy – to będzie dopiero szaleństwo ;)

25 września w Lidlu pojawi się nowa kolekcja ubrań i akcesoriów do biegania w chłodne dni. Dostałam wczoraj rękawiczki, opaskę na głowę oraz legginsy w różowe wzory – chyba są to gwiazdy 🙂 Muszę przyznać, że z każdą kolekcją produkty z Lidla przeznaczone biegania z sezonu na sezon są coraz lepsze. Zyskuje nie tylko sam … Czytaj dalej →

Jesień będzie smaczna tego roku!

I to wcale nie dlatego, że przeszłam metamorfozę i zostałam miłośniczką gotowania. Dlaczego więc? Na rynek trafia książka „Książka kucharska dla aktywnych. Waga startowa”, której autorem jest Matt Fitzgerald oraz Georgie Fear (jego żona). Książka ta trafiła do mnie przed jej oficjalnym wydaniem. Mam egzemplarz sygnalny, który ilustrowany jest jeszcze czarno-białymi zdjęciami (co w przypadku … Czytaj dalej →

Drainmaker II Shoe Columbia – bardzo subiektywna opinia bardzo dobrych butów terenowych

Kiedy na stopach przetestowało się już kilkanaście par różnych butów do biegania to bardzo szybko można stwierdzić, co w nich nam pasuje, a co nie. W przypadku butów do biegania w terenie musiałam mieć trochę czasu, aby sprawdzić je na różnych nawierzchniach – trawiastych, piaszczystych, kamienistych, mokrych i suchych. Nie omieszkałam również sprawdzić, czy woda, … Czytaj dalej →

Książka „Trialthlon od A do Z”

Taka oto książka pojawiła się w mojej biblioteczce biegacza. Muszę przyznać, że powoli zaczyna się ona rozrastać, bo książek poświęconych bieganiu i pokrewnym dyscyplinom jest całkiem sporo. Książki jeszcze dokładnie nie przeczytałam, ale dowiedziałam się sporo na temat jego autora. Mianowicie Mark Kreanthous ukończył imponującą liczbę triathlonów w swoim życiu – bo ponad 400 triathlonów, … Czytaj dalej →

Ambitny plan przejęcia władzy nad światem z Nike Air Zoom Pegasus 31

Trzy tygodnie przerwy na regenerację to chyba wystarczająco dużo, prawda? Wracam na biegowe ścieżki i oczywiście mam ambitny plan przejęcia władzy nad światem 😉 Przynajmniej tym wycinkiem związanym z bieganiem, bo plany na jesień mam dosyć ambitne.  I jest to tym bardziej miłe, że na ten podbój wyruszam w nowych butach Nike Air Zoom Pegasus … Czytaj dalej →

Sprawdzian w górach

Za tydzień o tej porze będę już po pierwszych zmaganiach z górami. Ciekawa bardzo jestem swoich możliwości i wytrzymałości. Przede wszystkim będzie to czas, kiedy sprawdzę jak to jest z moją motywacją, z którą mam chyba największy problem nie mówiąc o pojawiających się co chwilę kontuzjach. Będzie to też czas, kiedy wypróbuję dwie pary butów … Czytaj dalej →

Szybko jak Bolt, czyli o butach Puma FAAS 300

Kiedy pierwszy raz zobaczyłam buty Puma FAAS 300, na dodatek w tych kolorach które mam, bardzo zachciałam je mieć. Jednak kilka par butów stojących w szafie i cena FAAS-wó skutecznie przystopowały moje kupieckie zapędy. Ale kiedy na początku roku przytrafiła się okazja aby kupić je za całe 149 zł. Nie mogłam więc się oprzeć. Naprawdę. … Czytaj dalej →

Saszetka na nadgarstek, kiedy brakuje dodatkowej kieszeni podczas biegu

Pamiętam taką sytuację, kiedy biegając po lesie zgubiłam klucz do mieszkania. Nie chcę nawet wspominać, jak tego dnia podniósł mi się poziom adrenaliny. Gdybym miała opaskę zapinaną na zamek i zakładaną na nadgarstek, takiego problemu na pewno wtedy bym nie miała. Dodam tylko, że po godzinie poszukiwań klucz udało mi się znaleźć. Szczególnie latem pojawia … Czytaj dalej →

Nie tak łatwo jest kupić dobre buty trailowe

I nie wiem, czy to dlatego, że wymyśliłam sobie, że muszą to być konkretnie te, czyli Inov-8 Roclite 268. Dlaczego akurat te? Bo to model, który będzie dobry zarówno do biegania po moim ulubionym lasku na Wawrze jak i w błotnistych Bieszczadach. Buty te mają dość agresywny bieżni, aby móc utrzymać równowagę na błotnistych ścieżkach. … Czytaj dalej →