To fajna książka dla dziewczyn, które zaczynają lub przymierzają się do biegania i szukają jakiegoś sensownego i niezbyt długiego poradnika. Jej autorka, Ania Pawłowska-Pojawa, w jednym miejscu zebrała odpowiedzi na pytania, które pojawiają się prawie zawsze na początku przygody z bieganiem. Czytaj dalej
Vichy Idealia z okazji swoich 2. urodzin wyrusza szuka kobiet pełnych pasji, zainteresowań i ambicji i organizuje ogólnopolską kampanię „Mam swoje idealia”. Do akcji można dołączyć zamieszczając krótki film, zdjęcie lub tekst własnego autorstwa, będące odpowiedzią na pytanie „Jakie są Twoje Idéalia?”. Trzeba opowiedzieć o swoich marzeniach, dążeniach i planach na przyszłość. Aby to zrobić, … Czytaj dalej
Popłakałam się i jednocześnie pośmiałam oglądając dzisiejsze skoki narciarskie w Enelbergu. Fantastyczne dla Polaków, bo aż czterech znalazło się w pierwszej dziesiątce. Zwyciężył Jan Ziobro, drugi był Kamil Stoch. Z czego można się śmiać oglądając skoki? Bo łzy były oczywiście efektem wzruszenia. Rozbawił napis na narcie Ziobry – „Luz w dupie”. Może to właśnie dlatego … Czytaj dalej
Po takim biegu ja bym chyba upadła z powodu zawrotów głowy. Ja taka zakręcona nie jestem. Na pewno. Ale chyba byłaby, w stanie bić mu brawa za ten film. Bo i na tyle odważna też nie jestem 😉 No i jaką reklamę robi swojemu klubowi biegowemu. Czytaj dalej
11 listopada to dzień szczególny, także dla biegaczy. Wielu tego dnia wkłada buty, dresy oraz biało-czerwone koszulki i pokonuje dystanse pięciu, dziesięciu, piętnastu kilometrów bądź rywalizuje w biegach sztafetowych. Jedni z Wrocławia jadą do Warszawy, inni z kolei z Warszawy jadą np. do Gdyni. Biegi odbywają się w całej Polsce, nie tylko w Warszawie. Stolica … Czytaj dalej
Wings for Life World Run to największy bieg charytatywny na świecie, który od przyszłego roku odbędzie się również w Polsce. Wystartuje 4 maja 2014 roku o godz. 12.00 w Poznaniu. Jednocześnie tysiące biegaczy wystartuje w czterdziestu krajach, na 5 kontynentach – bez względu na porę dnia i nocy oraz panujące warunki atmosferyczne. Bieg organizuje Fundacja … Czytaj dalej
I liczba biegaczy ciągle rośnie. Bieganie stało się najpopularniejszym sportem wśród Polaków. Więcej niż jedna trzecia osób regularnie ćwiczących wybiera tę dyscyplinę. Popularne są także inne sporty, które możemy uprawiać indywidualnie – jazda na rowerze, ćwiczenia na siłowni oraz pływanie. Aktywność fizyczna Polaków nadal jest jednak niższa niż w Europie Zachodniej. Jak wynika z badań … Czytaj dalej
Sąsiadka, która bez wątpienia mogłaby być moją babcią każdego dnia mnie zachwyca. Czym? Tym, że regularnie gra w tenisa. Oczywiście, że konkretnie nie o tenis tu chodzi, tylko o uprawianie jakiegokolwiek sportu czy chęć do aktywności fizycznej w jakiejkolwiek postaci. Dzięki temu wygląda co najmniej 15 lat młodziej, a przy swoim mężu tak, jakby była … Czytaj dalej
Na fan page PKO Bank Polski Biegajmy Razem pojawiła się informacja o Bucky Cox – najmłodszym rekordziście świata w maratonie. Wiecie ile ma lat? Zaledwie 5. Pokonał trasę biegu w Junction City w czasie 5:25:09. Zastanawiam się tylko, kto to dziecko wpuścił na trasę i czy jego rodzice mają jakiekolwiek pojęcie o tym, jak takie … Czytaj dalej
Czołowy polski maratończyk, Marcin Chabowski przedłużył współpracę z firmą ASICS. Jako ambasador marki w dalszym ciągu będzie trenował i startował w sprzęcie ASICS. Marcin będzie również testował najnowsze produkty ASICS i promował bieganie na najważniejszych wydarzeniach sportowych wspieranych przez firmę. Jestem bardzo zadowolony ze współpracy z firmą ASICS, która jest bezdyskusyjnie czołową marką sprzętu do … Czytaj dalej
Kobieta biega 